Die wichtigste Klasse, die Körperstruktur und das Beherrschen der Körpermotorik wird geschult.

Das Verständnis für Körper und Geist wird gestärkt.
Über das bewusste Lenken des Körpers die absolute Kontrolle über sich erlangen .
Der Übende versteht dadurch: Erst wenn ich mich kontrollieren kann, wird es möglich, dass ich andere kontrolliere!